Sebutkan kesalahan kesalahan yang terjadi pada jalan cepat?

Berikut adalah kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan jalan cepat, yakni.

1. Langkah kaki terlalu cepat
2. Kedua telapak kaki tidak menempel tanah
3. Kaki terlalu kaku ketika melangkah
4. Pandangan tidak fokus ke depan
5. Posisi tubuh terlalu condong ke depan.

Pembahasan

Jalan cepat adalah salah satu olahraga yang termasuk ke dalam cabang olahraga atletik. Jalan cepat adalah gerakan berjalan ke depan dengan cara melangkah tanpa adanya putus kontak antara telapak kaki dengan tanah. Jalan cepat dapat dilakukan di lintasan atletik atau dilakukan di lintasan terbuka seperti jalan raya.

Dalam jalan cepat, terdapat beberapa nomor yang biasa diperlombakan, yakni 3 km, 5 km, 10 km, 20 km, 30 km, dan 50 km. Dalam jalan cepat, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Teknik dasar dalam jalan cepat adalah.

• Teknik start
• Teknik posisi tubuh
• Teknik langkah kaki
• Teknik memasuki garis finish

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang sejarah jalan cepat https://brainly.co.id/tugas/25981759

2. Materi tentang fase gerakan melangkah dalam jalan cepat https://brainly.co.id/tugas/13526583

3. Materi tentang teknik start pada jalan cepat https://brainly.co.id/tugas/17932407

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 12 - Permainan dan Olahraga Atletik Bagian 2

Kode: 8.22.12

#AyoBelajar