bagaimanakah latihan teknik start

Start adalah sikap dan gerakan awal untuk memulai lari, start dalam nomor lari terbagi menjadi 3 macam, yaitu:a. Start berdiri (standing start) start berdiri digunakan untuk lari jarak menengah dan lari jarak jauh. b. Start melayang (flying start) start melayang digunakan oleh pelari II, III, dan IV dalam lari estafet 4 x 100meter c. Start Jongkok (cruched start) start jongkok digunakan dalam lari jarak pendek.