Andi siswa berumur 15 tahun sedang melakukan latihan olahraga sepak bola.Guru memberikan intensitas latihan 80%.Berapakah denyut nadi maksimal latihan Andi

DNM = 164 denyut/menit.

Pembahasan

Diketahui :

• Usia = 15 tahun.
• Intensitas latihan = 80%.

Ditanyakan :

• DNM...?

Jawab :

DNM = (220 - usia) x intensitas latihan

DNM = (220 - 15) x 80%

DNM = 205 x 80%

Denyut Nadi Maks. = 164 denyut/menit.

Pelajari lebih lanjut:

Detak jantung normal -

https://brainly.co.id/tugas/9482053

Detail jawaban

• Kelas : 12
• Mapel : Penjaskes
• Bab : 5 - Mengenal Konsep Penyusunan Program Peningkatan dan Mengevaluasi Derajat Kebugaran Jasmani
• Kode kategorisasi : 12.22.5

Kata kunci: cara menghitung denyut nadi, denyut nadi maksimal.